En México, donde las historias de amor suelen contarse bajo la idea de que la pareja es el centro de…
Leer más
Día del Soltero: la celebración del amor propio antes de San Valentín
Mientras el mundo se prepara para celebrar el Día de San Valentín cada 14 de febrero, existe una fecha previa…
Leer más
Cómo enfrentar el estrés familiar y fortalecer la armonía en el hogar
El estrés familiar es una realidad que atraviesa a todos los hogares en algún momento. De acuerdo con especialistas de…
Leer más
El arte de estar solo (y amarlo): Por qué el 14 de febrero es el mejor día para tener una cita contigo mismo
Durante décadas, la cultura popular nos ha vendido la idea de que el 14 de febrero es un examen de…
Leer más
Voy al tianguis: la guía no obvia para detectar calidad y buen precio en fruta, verdura y flores
Ir al tianguis no es solo ir a comprar. Es caminar, observar, comparar y, sobre todo, leer señales que no…
Leer más
La técnica 4-7-8: cómo respirar para calmarte antes de una junta difícil o de hablar con tu jefe
Hay momentos en el trabajo en los que el cuerpo se adelanta a la mente: respiración rápida, pecho apretado, manos…
Leer más
El poder del “échale ganas” vs. la salud mental: reconocer cuando un consejo bienintencionado enmascara un problema real de estrés o depresión
En México, pocas frases son tan comunes —y tan ambiguas— como el “échale ganas”. Se dice para animar, para mostrar…
Leer más
Trueque y comunidades de intercambio en tu colonia: volver a compartir en la era digital
En un momento en que casi todo se monetiza, el trueque ha reaparecido como una alternativa práctica y profundamente humana.…
Leer más
Arreglar también es celebrar: Cómo organizar una “fiesta de reparación” en casa, con amigos y snacks de por medio
En una cultura que empuja a tirar y reemplazar, reparar puede ser un acto casi subversivo. Las repair parties —o…
Leer más
Meal prep: cómo tener comida para la semana en 2 horas
No es cocinar cinco días seguidos ni comer lo mismo toda la semana. El meal prep —preparar comida con antelación—…
Leer más
